Как это работает

Калькулятор калорийности

Посчитать Вашу дневную норму калорий


  • Ваш возраст: лет
    Пол:
    Ваш вес:


    Ваш рост: сантиметров
    Выберите образ жизни:
    Результат в:

    Считаем по методу:


    Выполнить индивидуальный расчет
    Результат расчета. Вашему организму требуется для:
    Поддержания веса:
    Похудения:

 


Часто задаваемые вопросы

  • О Energy Life

    Используете ли вы сахар или сахарозаменитель. Если да, то какой?


    В меню линейки FIT сахар заменен на натуральный сахарозаменитель "Fitparad 7". В меню линейки POWER в некоторых блюдах содержится сахар в малых дозах. Подробный состав вы всегда можете уточнить у наших специалистов call-центра.

    Какое мясо вы используете для готовки блюд?


    В наших блюдах мы используем сорта нежирного мяса, в частности куриное филе, филе индейки и говядину.

    Какие молочные продукты вы используете для готовки блюд?


    Мы используем в нашем питании натуральные фермерские молочные продукты оптимальные по калорийности: молоко- 2,5%, творог- 5%, йогурт- 3,5%.

    Кто и как рассчитывает КБЖУ?


    На нашем производстве есть целый отдел технологов и диетологов, который рассчитывает КБЖУ каждого блюда, производя выборочный слепой лабораторный анализ блюд, используя специализированное программное обеспечение, нормативные документы и справочники с показателями КБЖУ.

  • Заказ, оплата, доставка, хранение

    Как я могу сделать заказ?
    Как я могу оплатить свой заказ?


    Оплатить заказ можно двумя способами: банковской картой или наличными курьеру при доставке.

    Как осуществляется доставка?


    Доставки осуществляются 2-3 раза в неделю с 19:00 до 23:00 часов, в зависимости от выбранного тарифа. Удобное для Вас время уточняет курьер в день доставки. Мы осуществляем доставку в вечернее время, потому что готовим еду в день отправки. К Вам приезжает свежеприготовленная еда в наиболее оптимальное и удобное для Вас вечернее время.

    Какой срок хранения вашей продукции?


    Срок хранения два дня в холодильнике соблюдая температурный режим.

    Можно ли разогревать еду в микроволновке?


    Контейнеры предназначены для разогрева в микроволновой печи. Просто снимите крышку и поместите контейнер на пару минут в микроволновку.

  • Тарифы

    Можно ли менять местами приёмы в течение дня?


    Временное расположение блюд составлено под чутким руководством диетологов. Мы не рекомендуем менять местами приемы в течение дня в связи с тем, что наши приемы имеют определенный номер и расположены в порядке убывания количества углеводов: утром количество углеводов является максимальным, а вечером минимальным.

    Как часто будут повторяться блюда в моем тарифе?


    Мы стараемся обновлять меню 2-3 раза в месяц, вводя новые интересные блюда. Поэтому повторения блюд встречаются редко, вы каждую неделю получаете новый рацион.

    Какие типы меню доступны для заказа и чем они отличаются?


    Для заказа доступны 5 линеек питания, выбор наиболее подходящей, зависит от вашей цели. Три линейки питания рассчитаны на достижение спортивного результата:
    ‒ Бизнес - сбалансированное питание на каждый день. Трехразовое питание: 1100 - 1200 ккал/день,
    ‒ Легкость - поддержание формы и создание рельефа. Четырехразовое питание: 1000 – 1400 ккал/день,
    ‒ Баланс - правильное питание на каждый день с увеличенной калорийностью. Пятиразовое питание: 1600 - 1700 ккал/день.
    ‒ Фитнес - поддержание формы, больше подходит для людей, занимающихся функциональным тренингом. Шестиразовое питание: 1800 – 2000 ккал/день.
    ‒ Атлет - набор мышечной массы. Семиразовое питание 2500 – 2800 ккал/день,
    Они отличаются количеством калорий и общим расчетом необходимых БЖУ.

СКОРО